phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

21:25
За версією Forbes - найкорисніші продукти

 


Ці продукти містять багато корисних речовин і запобігають виникненню і розвиток різних серйозних недуг.

Отже, найбільш корисними продуктами були визнані малина, чорниця і суниця.

У ягодах немає жиру, вони багаті вітамінами, антиоксидантами, клітковиною. Ці продукти покращують імунітет і запобігають розвитку ракових пухлин.

Наступні у списку горіхи і боби. Вони також знижують вірогідність розвитку раку, а крім цього захищають від зайвої ваги і цукрового діабету.

Риба, багата жирними кислотами омега-3, корисна тим, що благотворно діє на роботу головного мозку, нормалізує кров'яний тиск і запобігає хворобам серця.

Брокколі і пекінська капуста виведуть з організму токсини, а часник і цибуля підтримають імунітет.

З тваринної їжі найбільш корисними визнані яйця і свіже м'ясо тварин.

Причому ці продукти повинні бути отримані на фермі, а не фабриці з використанням гормонів.

Експерти пояснили, що всі вищеперелічені продукти максимально корисні у свіжому вигляді. А якщо потрібно температурна обробка, то вона повинна бути мінімальною.

Категорія: Медичні поради | Переглядів: 1114 | Додав: adminA | Теги: версією Forbes - найкорисніші проду | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]