phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

00:17
Заменить сладкое могут эти продукты: список
апельсины Многие люди борются с "сахарной зависимостью". Эксперты рассказали, какие фрукты помогут справится с тягой к сладкому.

Сливы: достаточно сладкие, чтобы удовлетворить тягу к сахару. Другие преимущества — высокий уровень антиоксидантов, поддерживающих стабильное содержание глюкозы в крови, улучшающих пищеварение.

Арбуз: отличается низкой долей сахара, обеспечивает железом. Бонус употребления арбуза — его мочегонные свойства, помогающие от отеков.

Апельсины: также имеют мало сахара в составе, но зато в них много витамина С. Когда хочется сладкого, лучше съесть цельный фрукт, чем выпить сок — в плодах больше клетчатки.

Киви: сладкие, но с низким содержанием сахара. Плоды изобилуют витамином С, улучшающим иммунную систему.

Авокадо: почти не содержат сахара, но полны хороших жиров для поддержания сердца и стабилизации уровня холестерина.
Категорія: Кулінарні поради | Переглядів: 28 | Додав: radymo | Теги: сладкое, продукт | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]