Співробітники Національного центру здорового харчування (Казахстан) виявили дієвий і дуже простий спосіб, який допомагає продовжити тривалість молодості й життя, як жінкам, так і чоловікам.

Під час дослідження вчені вивчали демографічні показники, а також раціон харчування респондентів.

А крім того упродовж двох місяців добровольці мали поволі додавати до свого меню кисломолочні продукти (молоко, твердий та домашній сири).

В результаті було зафіксовано покращення метаболічних процесів, нормалізацію рівня холестерину та кровообігу.

А що найважливіше, вчені зафіксували тенденцію до збільшення тривалості життя.