phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

08:36
Знижують кров’яний тиск ці овочі: список
морква Підвищений артеріальний тиск – неприємна патологія організму, через яку постійно доводиться стежити за показниками тонометра. Гіпертонія (гіпертензія) – розповсюджена хвороба, що проявляться підвищеним артеріальним тиском, а також збільшує ризик серцево-судинних захворювань.

Існують овочі, які здатні благотворно діяти на кров’яний тиск, досить лише включити їх в свій раціон.

До таких овочів, серед інших, відносять шпинат. Він може посилювати циркуляцію крові, розправляти грудну клітку і діафрагму.

Також для зниження кров’яного тиску рекомендується вживати в їжу селеру, що володіє схожими зі шпинатом властивостями. У селері міститься багато клітковини, а його кислотні антигіпертензивні елементи здатні знижувати тиск.

Крім того, для людей з гіпертонією корисна морква завдяки різним властивостям.

Також рекомендується включити в свій раціон ріпчасту цибулю і цибулю порей. Цибуля порей багата клітковиною, сприяє швидкому травленню і засвоєнню їжі в кишечнику і шлунку.
Категорія: Кулінарні поради | Переглядів: 67 | Додав: radymo | Теги: овочі, зниження, морква, кров’яний тиск, Гіпертонія | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]