Во время веселого праздника не всегда
выходит контролировать количество
выпитого спиртного. Как результат:
ужасная головная боль, боли в желудке,
депрессивное состояние на следующий
день обеспечены. Как быстро восстановить
силы и прийти в себя? Составлен рейтинг
самых простых способов.
Принять контрастный душ. Это поможет
взбодриться и нормализует циркуляцию
крови.
Выпить кефир или простоквашу.
Съесть белковый завтрак. Например,
омлетом, яичницей или вареными яйцами
с красной икрой.
Съесть пломбир или
сливочное мороженное (но без наполнителей).
А вот британские ученые придумали
рецепт антипохмельного бутерброда. Для
этого на ржаной хлеб нужно положить
сардины с сыром и жареными овощами.
Овощи обеспечат «разбитый» организм
витаминами, а рыба за счет содержания
омега-3 жирных заблокирует метаболиты
алкоголя.