Всем известно, что человеческое тело на 80% состоит из воды. Но как лучше поддержать водный баланс и как получить наибольшую пользу знают не все. Эксперты рассказали, какую воду лучше всего пить.
Итак, вода из-под крана. Специалисты говорят, что пить ее, в принципе, можно, однако какими будут последствия? Все дело в том, что такая вода содержит в себе избыточное количество металлов таких, как железо, магний, кальций, натрий и другие. Кроме того, в такой воде содержится хлор, который добавляют для обеззараживания.
Даже несмотря на все проверки, которые проходит такая вода, пить ее совсем нежелательно, ведь у человека могут возникнуть различные заболевания или даже отравления.
Наиболее опасно употребление такой воды из-за того, что в организме накапливаются различного рода отложения. Например, камни, происходит кальцинирование сосудов и т.п.
Наиболее безопасна для человека та вода, которая проходит трехступенчатую очистку. Человеку желательно пить минерализованную воду. Также поможет структурироваться воде различные камни такие, как шунгит, кремний, кварц и другие. Воду обычно настаивают на них.
Важно, чтобы у воды был соблюден щелочной pH.