Массаж лица долгое время был в числе самых недооцененных косметических привычек. Но он заслуживает гораздо большего внимания, чем те десять секунд, которые мы уделяем ему при нанесении ежедневного крема.
На самом деле, если вы серьезно относитесь к своей коже, хотите чтобы она была здоровой и сияющей, но при этом не делаете массаж лица, вы допускаете большую ошибку. Постукивающие, пощипывающие и поглаживающие движения по лице способны оказать невероятный эффект на состояние кожи.
Преимущества самомассажа
На нашем лице 300 точек давления. Каждая из них связана с телом, поэтому, когда вы делаете релакс массаж лица, вы воздействуете на каждый орган, а также снимаете усталость и отечность.
Правильно сделанная массажная практика помогает уходу за кожей, стимулирует кровоток, что способствует омоложению клеток. а также укрепляет мышечный тонус.
Кстати, если говорить о мышцах, то массаж расслабляет те, которые расположены более поверхностно под кожей лица. Он снижает напряжение, которое часто приводит к появлению морщин в области челюсти и шеи.
И, наконец, массаж стимулирует подачу кислорода в области воздействия, что является естественной формой антивозрастного воздействия, поскольку кровь и кислород увеличивают выработку коллагена и эластина.
Самомассаж лица: кому будет полезен
Массаж лица своими руками будет полезен во многочисленных случаях:
-
– первые признаки возрастных изменений;
-
– усталый вид;
-
– отечность;
-
– мимические морщины;
-
– темные круги под глазами;
-
– низкий тонус и плохая эластичность кожи лица;
-
– неровный тон, пигментные пятна;
-
– чрезмерная жирность кожи.
Самомассаж способен оказывать воздействие на активизацию кровообращения, это стимулирует выработку эластина и коллагена, что делает кожу более упругой, свежей и подтянутой.
Противопоказания к применению массажной техники
Избегайте массажа при следующих условиях:
-
– Сильная усталость, физическое истощение;
-
– Воспаления на коже после длительного воздействия ультрафиолета;
-
– Прыщи, фурункулы, угревая сыпь. Особенно на стадии воспаления ли нагноении;
-
– Повышенная температура, жар;
-
– Наличие порезов, открытых ран, синяков и других повреждений.
Пошаговое руководство для массажа лица своими руками
-
1. Тщательно вымойте руки и лицо.
-
2. Выдавите в ладони небольшое количество увлажняющего средства. Втирайте его в кожу так, чтобы равномерно распределить ее по рукам и кончикам пальцев.
-
3. Зажмите брови пальцами каждой руки и проведите вдоль лба, повторяя движение несколько раз.
-
4. Затем помассируйте кончиками пальцев от центра лица мимо щек до ушей.
-
5. Опуститесь чуть ниже и повторите то же скользящее движение вверх к ушам по линии подбородка.
-
6. Закончите массаж в области шеи. Аккуратно используйте вертикальные движения от ключицы вверх.
Нам всем приходится тратить деньги на косметические продукты, которые помогают бороться с признаками старения, но регулярные сеансы самомассажа, выполненные с правильной техникой, представляют собой один из самых эффективных способов в борьбе с возрастными изменениями совершенно бесплатно.