БРЕЙСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Бритье
действует как скраб, очищая и обновляя кожу. К тому же гладко выбритый
мужчина выглядит в среднем на 5 лет моложе бородатого.
УХОД ЗА ГЛАЗАМИ
Вокруг
них особенно нежная кожа, которая, покрываясь морщинами, выдает твой
возраст. Пользуйся специальным кремом для кожи вокруг глаз.
УЖИНАЙ
Нормальный
(именно нормальный, а не обильный) ужин способствует лучшему сну,
недостаток которого, как известно, быстро и сильно старит организм.
КАТАЙСЯ НА ВЕЛОСИПЕДЕ
Это одна из наиболее эффективных (и приятных) тренировок для самого главного органа — сердца.
ЕШЬ МЕНЬШЕ МЯСА
Организуй
себе один-два вегетарианских дня в неделю — это снизит объем
потребляемых калорий и даст отдых желудку, которому с годами все труднее
переваривать сытные мясные обеды.
Бритье
действует как скраб, очищая и обновляя кожу. К тому же гладко выбритый
мужчина выглядит в среднем на 5 лет моложе бородатого.
УХОД ЗА ГЛАЗАМИ
Вокруг
них особенно нежная кожа, которая, покрываясь морщинами, выдает твой
возраст. Пользуйся специальным кремом для кожи вокруг глаз.
УЖИНАЙ
Нормальный
(именно нормальный, а не обильный) ужин способствует лучшему сну,
недостаток которого, как известно, быстро и сильно старит организм.
КАТАЙСЯ НА ВЕЛОСИПЕДЕ
Это одна из наиболее эффективных (и приятных) тренировок для самого главного органа — сердца.
ЕШЬ МЕНЬШЕ МЯСА
Организуй
себе один-два вегетарианских дня в неделю — это снизит объем
потребляемых калорий и даст отдых желудку, которому с годами все труднее
переваривать сытные мясные обеды.