Приходит время, когда девочка-подросток
начинает сравнивать себя со взрослыми
и приходит к заключению, что между нею
и взрослыми нет никакой разницы. Она
начинает чувствовать себя взрослой,
хотя в действительности у нее еще нет
ощущения настоящей, полноценной
взрослости. Девочка-подросток должна
знать некоторые вещи о половом созревании
и о том, что ее ждет в этот сложный период.
- Появление первых месячных
Повзрослевшая девочка должна знать,
что процесс превращения ее из девочки
в девушку (пубертатный период) начинается
с появлением первых месячных (менархе).
В настоящее время чаще всего это
происходит примерно с 11–12 лет, однако
может начаться и позже, так как это было
в прежние, не такие уж далекие годы — с
13–15 лет. Для неподготовленной
девочки-подростка это стресс, она может
испытывать страх, бояться рассказать
о происшедшем маме и даже впасть в
панику. Поэтому еще до наступления
первых месячных мама обязательно должна
рассказать дочери о будущих месячных.
Девочка должна осознать, что это
нормальный этап женского созревания
и, конечно, научиться пользоваться
необходимыми средствами личной гигиены,
а также девочке следует знать, что
регулярный менструальный цикл
устанавливается не сразу, а примерно в
течение 1—1,5 года после менархе. Однако
девочка должна знать, что даже при
неустановившемся цикле она может
забеременеть, поэтому необходимо
предохраняться, если она ведет половую
жизнь.
- Нормальный менструальный цикл
Девочка-подросток должна знать, что
длина установившегося менструального
цикла примерно от 21 до 35 дней. Цикл
необходимо считать с первого дня месячных
включительно по первый день следующих
месячных. Необходимо вовремя менять
прокладки и следить за продолжительностью
менструации. Первые месячные длятся
примерно от 7 до 10 дней, затем от 3 до 7
дней.
Недавно установившийся менструальный
цикл может быть неустойчив, и его легко
сбить переменой климата, стрессовой
ситуацией, переутомлением по другими
причинами. Это еще не будет говорить о
каких-либо нарушениях репродуктивной
функции.
- Причины показаться гинекологу
Девочке следует знать, что если первые
месячные длятся меньше трех, или дольше
десяти дней, необходимо обратиться к
врачу. Поводом для посещения врача
должно служить отсутствие месячных до
14-15 лет и дольше 2-3 месяцев после менархе.
Если у девочки-подростка боль внизу
живота, как при месячных, дискомфорт,
напряжение живота, необходимо показаться
гинекологу, так как причиной может быть
аномалия развития половых органов —
зарастание отверстия в девственной
плеве. Главное, вовремя обратиться к
врачу, чтобы не упустить момент. Если
не избавиться вовремя от застоявшейся
крови, она может оттечь по трубам назад
в яичники, и в этом случае будет необходима
операция.
- Психологические проблемы в период
полового созревания
Острый и хронический стресс могут
являться пусковыми моментами таких
распространенных недомоганий, как
болезненные месячные, маточные
кровотечения, задержки месячных вплоть
до полного их отсутствия (аменореи).
Очень часто девочки-подростки после
скачка роста начинают быстро прибавлять
в весе за счет жировых отложений на
бедрах, животе. У девочки могут появиться
комплексы, что она толстая и она может
начать ограничивать себя в еде. Такой
подход может вызвать трудноисправимые
обменно-эндокринные сдвиги, задержку
развития и еще целый комплекс различных
болезней.
- Проблемы с кожей
В период полового развития у
девочек-подростков могут возникнуть
проблемы с кожей. Чрезмерная активность
сальных и потовых желез может вызвать
появление неприятно пахнущего пота. К
тому же на коже лица, спины и груди могут
появиться угри и мелкие гнойнички,
поэтому необходимо уделить особое
внимание личной гигиене, особенно
подмышечных впадин, стоп ног, половых
органов.
Девочка-подросток должна правильно
питаться, соблюдать режим дня, спать не
менее 8 часов, и тогда все проблемы будут
сведены к минимуму и не будут отражаться
на внешности девочки.