Avena sativa – это латинское название
овса. Дословный перевод сего названия означает “быть здоровым”. Такое
название как нельзя точно передает суть этого злака, ибо невероятные
свойства овса говорят сами за себя.
В овсе ценные не только сами зерна, но и
отвар, который содержит в себе колоссальный объем ценнейших
микроэлементов, которые самостоятельно регулируют функцию всего вашего
организма. В состав овса входит такой элемент, как кремний. А что такое
кремний в организме человека?
Кремний – это эластичность ваших
кровеносных сосудов, это нормализация холестеринового обмена, снижение и
нормализация артериального давления, нормализация уровня сахара в
крови, очистка сосудов, почек и печени!
Мало? Тогда добавим сюда же
успокаивающее действие, нормализация пищеварительной системы, устранение
проблем с толстым кишечником. Также давно замечен тот факт, что при
употреблении овсяного отвара сильно замедляется процесс старения кожи и
всего организма: кожа очищается и становиться эластичной, исчезают
морщины, улучшается цвет лица! Ну чем не эликсир молодости?! А самое
главное: из овса можно делать маски не только для лица, но и для всего
тела – омолаживающий эффект просто потрясающий!
Как же готовить отвар овса? Ничего
сложного в процессе нет: нет ни магических формул, ни заклинаний и тд.
Всё гениальное – просто.
Итак!
Возьмите полулитровую банку
цельного овса (именно цельного – дробленый “Геркулес” имеет менее
выраженные свойства). Овес следует обязательно перебрать и два-три раза
промыть. Затем кладите овес в кастрюльку, залейте водой (чтоб покрыла
овес) и оставьте набухать на час-два. Далее, воду слить, переложить в
трехлитровую кастрюлю, залить водой (чтобы накрыла овес на 3 сантиметра)
и поставить на слабый огонь. Через полчаса кастрюлю снимаем и даем
отвару полностью остыть. Полученный отвар можно разлить по бутылкам или
банкам и хранить в холодильнике. Зерна овса не употреблять!
Принимать отвар следует так: 4-5
стаканов в день, в теплом виде. По вкусу можно добавить ложечку меда.
(От автора: вкус самого овсяного отвара – не очень. Поэтому лучше
добавьте мед). Курс лечения не ограничен, поскольку отвар – это даже не
лекарство, а скорее “внутренний” помощник для вашего организма. И в
ваших интересах принимать отвар ежедневно: результат не заставит себя
долго ждать!
А напоследок добавлю и такой факт:
великий “отец” медицины Гиппократ пил овсяный отвар ежедневно и прожил
более ста лет! По-моему дальнейшие комментарии просто излишни.