Травы являются очень эффективным
помощником в лечении различных
заболеваний. Фитотерапия добралась и
до актуальной для многих проблемы ––
борьбы с лишним весом.
Измученные диетами и препаратами для
снижения веса, женщины начали
присматриваться к травам и травяным
сборам. Действительно, травы помогут
не только сбросить лишний вес, но также
очистить организм от шлаков и нормализовать
работу кишечника.
В основном травы, которые используют
в сборах для похудения, подразделяются
на травы
• Мочегонные
• Витаминные
• Желчегонные
• Слабительные
• Для снижения аппетита
• Для восстановления нормальной
работы пищеварительной системы и обмена
веществ
Мочегонные травы
За счет активного водообмена из
организма выводятся шлаки, а также
избыток жидкости из жировых отложений.
Мочегонные травы: медвежьи ушки, хвощ
полевой, листья брусники, лопух.
Витаминные травы
Такие травы подходят для укрепления
иммунитета и восполнения витаминного
запаса, особенно при похудении.
Использовать их можно в комплексе с
любым видом трав.
Витаминные травы: шиповник, рябина,
малина, черная смородина, брусника,
крапива.
Желчегонные травы
Эти травы нормализуют работу печени
и желчного пузыря, что положительно
сказывается на более полноценном
переваривании продуктов.
Желчегонные травы: одуванчик, барбарис,
володушка, бессмертник, кукурузные
столбики.
Слабительные травы
Такие травы нормализуют и стимулируют
пищеварение, оказывают слабительный
эффект и очищают кишечник от вредных
веществ. Благодаря слабительному
эффекту, травы способны вывести лишний
жир и шлаки из организма.
Слабительные травы: кора крушины,
тмин, укроп, анис.
Травы для снижения аппетита
Такие травы либо образуют слизистую
плёнку на стенках желудка, тем самым
снижая аппетит, либо, впитывая влагу,
они увеличиваются в объёме и заполняют
желудок, утоляя чувство голода.
Травы, снижающие аппетит: льняное
семя, корень алтея, дягиль лекарственный,
водоросли спирулина.
Травы для восстановления нормальной
работы пищеварительной системы и обмена
веществ
Травы, нормализующие обмен веществ и
пищеварительную систему: листья берёзы,
мать-и–мачеха, крапива, бузина.