Миранда Керр считает себя некрасивой,
Виктория Бекхем стесняется своей
худобы, а Скарлетт Йоханссон прячет
аппетитные бедра под длинными туниками.
Как видишь, комплексов не лишены даже
самые красивые, богатые и успешные
женщины. Но как избавиться от навязчивых
мыслей о несуществующих недостатках?
Комплекс неполноценности
Признаки: Если тебе кажется,
что ты во всем хуже других, берегись, у
тебя комплекс неполноценности. Сюда
относится боязнь сказать что-то “не
то”, выглядеть глупо перед окружающими,
ненависть к собственной внешности и
так далее. Такие люди поступают не так,
как хотят, а так, как они считают принятым,
должным.
Как избавиться: Просто помни,
что все вокруг, такие же люди, как и ты.
Они, как и ты, ходят в туалет, потеют,
ковыряются в носу и давят прыщи на лбу.
И все они, как и ты, боятся выглядеть
смешно и глупо. Поэтому принимай свои
недостатки, не как что-то страшное, а
как особенность, проявление индивидуальности.
Комплексы в отношении противоположного
пола
Признаки: Ты считаешь себя
некрасивой, глупой, неинтересной,
неопытной (это все вытекает из комплекса
неполноценности), а потому в общении с
противоположным полом ведешь себя
замкнуто, отчужденно и холодно. В
результате, ты одинока не от того, что
некрасива, глупа и так далее, а потому
что ты не даешь мужчине шанса рассмотреть
все твои положительные стороны.
Как избавиться: Раскройся,
иди навстречу новым отношениям, знакомься
с мужчинами и не отталкивай их, не
оставляя никаких шансов. Общайся с
мужчинами так, как общаешься с друзьями
– просто и непринужденно, и скоро все
наладится. А если проблема в том, что
предыдущий роман пошел совсем не так,
как ты того хотела, и причинил тебе боль,
постарайся убедить себя в том, что один
мужчина не характеризует весь сильный
пол.
Комплексы в принятии ответственности
Признаки: ты боишься брать
на себя ответственность за свою жизнь,
поступки, работу, а если что-то не
складывается, с радостью обвиняешь и
критикуешь других людей. Все виноваты,
а ты – хорошая. Психологи называют это
“режимом защиты”: ты бездействуешь,
а в случае неудачи быстро находишь
виноватого.
Как избавиться: Запомни,
ответственность за свою жизнь несешь
ты, и никто другой. Попробуй на работе
проявить инициативу, выполнить
ответственное поручение. Возьмись за
сложный проект, сделай себе вызов и ты
увидишь, что преодолевать трудности
интересно. К тому же, это повышает
самооценку.