Несмотря на то, что «у природы
нет плохой погоды», дожди за окном
могут привнести грусть и хандру в наше
настроение. Ученые подсчитали, что
именно в осенний период 40% людей испытывают
эмоциональный спад из-за погодных
условий. Что могут предложить нам
специалисты, в качестве терапии?
Специалисты рекомендуют себя порадовать
покупкой резиновых сапог яркого цвета
или полакомиться любимыми сладостями.
Недостаток солнца можно компенсировать
включенными торшерами и настольными
лампами. Полезно будет немного преобразить
своё окружение и добавить в него теплые
желтые тона в виде подушечек, занавесок.
Использование в одежде ярких элементов
также положительно повлияет на ваше
настроение. Ну а полностью расправиться
с хандрой, вам, конечно же, помогут лучшие
друзья.
Смена окружения — именно к
этой категории можно отнести описанные
методы — действительно работающий
метод. С его помощью можно поднять себе
настроение не только в периоды сезонной
грусти, но и в любой другой момент. Ведь
не зря, чтобы отдохнуть, люди уезжают
куда-то?!
А могли бы вы себе представить,
что сделать вас более счастливым способно
не что иное, как образование. В ходе
изучения человеческого разума философ
и гуманист Л. Рон Хаббард выявил, что
«Образование, если определить его как
предоставление человеку новых знаний
и обеспечение того, чтобы его разум
уделил им внимание и начал их использовать,
само по себе добавляет человеку
разумности. Образование обычно открывает
для человека новые области в его
окружении, на которых он может сосредоточить
своё внимание, и превращает многое из
того, что было ему не известно – в
известное».
Наше настроение, как и
погода, может меняться в течении дня.
Помните одно — вы сами создаёте свое
настроение.