Сельдерей: полезные свойства
- Удивительно ароматное и питательное
растение семейства зонтичных. Узнайте
больше о полезных свойствах сельдерея
из нашей статьи.
Сельдерей хорош не только в салатах, но и как самостоятельная закуска и как гарнир к мясным блюдам.
Полезные свойства:
- предупреждает образование и развитие злокачественных опухолей
содержит витамин С, фосфор, калий, селен и цинк
помогает бороться со стрессом
является природным антисептиком
улучшает циркуляцию крови
укрепляет сердечно-сосудистую систему
помогает при болях в суставах
улучшает состояние зубов
нормализует микрофлору кишечника
избавляет от запоров
улучшает потенцию
Попробуйте добавить черешки
сельдерея в овощной салат или подайте
их как закуску вместе с сырным соусом
или хумусом.
Противопоказания:
Сельдерей не рекомендуется употреблять беременным женщинам, так как
содержащиеся в нем вещества могут привести к сокращению матки и
спровоцировать выкидыш.