Конец света: почему так страшно? Мнение психолога
- Ты, как и любой разумный человек,
воспринимаешь скептически шумиху
вокруг приближающегося часа Х. Или
все-таки чуть-чуть паникуешь? Самую
малость?
- Почему вполне разумный вменяемый
современный человек верит в приближающийся
конец света? Ведь предсказанных, но не
произошедших Апокалипсисов мы пережили
множество. Может, все дело в том, что
нам… нравится бояться?
В этом есть доля истины,
считает психолог Татьяна Михеенко:
“Разговоры и пересуды по поводу
приближающего конца света уводят
человека от необходимости решать свои
насущные проблемы. Действительно, зачем
биться над сложной задачей, если вот-вот
наступит Апокалипсис. Это -оправдание
собственной беспомощности”.
Подсознательно мы как бы перекладываем
вину за все, что с нами происходит, на
древних майя с их календарем. Причем
чем в более сложной ситуации ты находишься
сейчас, тем охотнее просиживаешь часами
в интернете в поисках новой порции
сплетен о приближающейся катастрофе.
Как извлечь из конца света позитив?
Оказывается, это очень даже возможно.
По словам Татьяны, в ситуации ожидания
какого-то страшного события, у каждого
человека есть шанс по-новому переосмыслить
свою жизнь, понять, что в ней настоящее,
а что – наносное, не столь уж и важное.
“Такое своеобразное подведение итогов
поможет вам начать новый виток в своей
жизни – личной, профессиональной. Не
упустите свой шанс стать лучше!” –
советует Татьяна.
Как избавиться от паники?
Даже если ты прекрасно понимаешь, что
весть о предстоящей катастрофе раздута
производителями свечей и консервов в
целях сбыть залежалый товар, мозги
почему-то отключаются и не хотят мыслить
рационально. И ты прикупаешь тушонку и
размышляешь, как бы в однокомнатной
квартире пристроить печку-буржуйку.
Как заставить себя успокоиться?
“Побороть паническую атаку практически
невозможно, – говорит Татьяна, – но можно
направить адреналиновый всплеск в
позитивное русло. Составьте список
неотложных дел и как только почувствуете,
что начинаете паниковать, принимайтесь
выполнять все, что написано. Вам хочется
накупить консервов? Покупайте, в конце
концов, они долго хранятся. А вы
успокоитесь: “Я сделала, все, что могла”.