Как известно, уровень гемоглобина в
крови влияет на все процессы в организме.
Повышать гемоглобин можно различными
способами. Кроме аптечных препаратов
хороший эффект дают и народные средства.
Возьмите на заметку несколько рецептов.
Нормальное содержание гемоглобина
крови у женщин составляет 120-150г/л, у
мужчин – 130-170г/л, у детей нормальный
уровень гемоглобина подвержен значительным
колебаниям и зависит от возраста. Именно
детям в первую очередь рекомендуется
повышать гемоглобин безопасными
средствами, а не с помощью лекарств,
пишет Делфи.
Рецепт 1. На соковыжималке нужно
приготовить по отдельности сок редьки,
свеклы и моркови. Затем смешать их в
равных количествах и слить в одну
емкость. Храните ее в темном и прохладном
месте. Принимать перед едой по столовой
ложке. Курс приема составляет три месяца.
Рецепт 2. Взять две столовые ложки
крапивы, три ложки зверобоя, две столовые
ложки листьев ежевики и 3 столовых ложки
цветов ромашки. Все травы нужно измельчить,
хорошо смешать, засыпать в термос и
залить тремя стаканами кипятка. После
того, как сбор настоится, нужно принимать
его три раза в день по стакану в горячем
виде.
Рецепт 3. Пять столовых ложек измельченных
плодов шиповника залить литром воды.
Затем прокипятить 10 минут и оставить
настаиваться на ночь в термосе. Пить в
любое время суток как чай. Настой
шиповника улучшает обмен веществ в
организме и хорошо очищает кровеносную
систему. Шиповник, благодаря наличию
витамина С и других биологически активных
веществах, эффективен как тонизирующее
и общеукрепляющее средство при малокровии,
болезнях печени, мочевого пузыря и
почек.
Рецепт 4. Хорошим средством от малокровия
является чеснок. Однако не все люди
могут его есть. Поэтому можно приготовить
настойку из 300 г чеснока. Его нужно
очистить, вымыть, залить литром чистого
спирта и настаивать три недели. Затем
по 20 капель настойки добавлять в
полстакана молока и пить три раза в
день.