Похоже,
беспроблемных людей не существует –
если не в природе, то в нашем обществе
без сомнения. Кому-то не хватает денег,
кому-то – здоровье, кто недоволен работой,
кто-то вообще ее не имеет, еще кто-то –
одинок … И этот список можно продолжить.
Если смолоду
живешь иллюзиями, еще кажется, будто
жизнь не жизнь, а так – генеральная
репетиция к ней, все же настоящее – еще
впереди (… вот подрастут дети, … вот
буду иметь интересную работу, … побольше
помещения и т.д. – вот тогда! ..).
И что “тогда”?
В зрелом возрасте, когда все эти “вот”
уже “у тебя в кармане”, уже привыкла
к ним и иногда сама себе не веришь –
неужели это мои такие взрослые и
самостоятельные дети, и неужели большая
часть жизни уже позади, начинаешь
понимать, что это была лучшая его часть,
а ты прожила ее, как на вокзале, в ожидании
журавля в небе. Ведь это ежедневная
добыча хлеба насущного, круговерть,
заботы и тревоги, и редкие радости – это
и есть твое истинное, к тому же такое
мимолетное жизни … Так где же взять
мудрости, чтобы из этой суеты сует
все-таки иногда вылавливать “счастливые
моменты”? Это вопрос вечный как мир.
И если не впадать в крайности, не быть
максималистом, то можно ответить на
него известной сакраментальной фразой:
“Хочешь быть счастливым? Будь! .. “
Именно она
является жизненным кредо моей хорошей
давней подруги. Она нравится мне тем,
что хотя жизнь ее никогда не была легкой,
она всегда умудряется быть ею довольной.
Когда-то я доезжала на работу, так изредка
приходилось у нее ночевать. Ни разу не
видела ее утром непричесанной, одетой
в любые наряды. На мой вопрос: “Как
тебе удается выглядеть такой ухоженной
и жизнерадостной каждый день?” Она
ответила:
– Я не жду от
жизни каких-то глобальных счастливых
событий, а стараюсь ценить каждую
прожитую минуту. Как только открываю
глаза, тут же пытаюсь вспомнить, что
приятное ждет меня в этот день или
сделать самой, чтобы получить удовольствие.
Стараюсь радоваться мелочам … Скажем,
надену какую-то вещь, что мне нравится,
переставлю вазоны с цветами или изменю
прическу – и даже это может принести мне
удовольствие.
Подруга давно
живет в другом городе, видимся нечасто,
разве что изредка созваниваемся друг
с другом, однако постоянно учусь ее
позитивному отношению к жизни. Это
нелегко, ведь вокруг столько серости и
проблем! Но если без конца жаловаться,
мы их только углубляем, а заодно –
собственную лень и недовольство.
Тревожат
наши реалии: боюсь за детей, не могу
ответить на хамство и агрессию, с которыми
чуть ли не ежедневно сталкиваюсь на
улице или в транспорте. Тогда стараюсь
уйти в себя и вернуться к воспоминаниям
и установкам, полученным когда-то от
родителей и, конечно же, моей подруги.
Пытаюсь выйти
из дома заранее и пройтись на работу
пешком, наслаждаясь видом каждой веточки,
в каплях дождя или растаявшего снега,
голосом утренней птицы в чаще парка,
лесным шумом сосны или даже стаями ворон
в предвечернем зимнем небе, предвещают
на завтра снег …
А еще есть
театры, музыка, интересное чтение или
древние улицы наконец-то, уютные кафе,
куда так приятно зайти с друзьями любого
выходного дня.
Конечно,
каждый день случается что-то приятное.
Но даже если кому-то из семьи, скажем,
детям, приходится переживать некоторые
неприятности, стараюсь воспринимать
это спокойно и не позволяю отрицательным
эмоциям управлять собой. Речь не о том,
чтобы притворяться, будто ничего не
произошло. Нужно определить шкалу
важности проблемы. Оставляйте отчаяние
на те моменты, когда происходит
действительно что-то трагическое. Ведь
жизнь есть жизнь …
И в завершение
– маленький совет. Если по какой-то
причине вы все-таки “впадаете в нервы”
и должны как-то разрядиться, – заставьте
себя взяться за домашнюю работу, лучше
такую, что требует значительной затраты
физических сил. Закончив, включите
приятную музыку, расслабьтесь, выпейте
кофе (или чая) с хорошей чашки с чем-то
вкусненьким. И это наверняка поднимет
вам настроение.