Диетологи нашли продукт, бодрящий лучше, чем чашка кофе- Диетологи
утверждают, что яичница бодрит лучше,
чем чашка кофе, и даст больше энергии,
чем “быстрые” углеводы. Ранее было
доказано, что холестерин, содержащийся
в яйцах, не откладывается на стенках
сосудов.
Исследователи изучили влияние белка
на организм и выяснили, что протеины из
яйца способствуют выработке орексина
– нейромедиатора, придающего чувство
бодрости благодаря тому, что еда быстрее
перерабатывается в энергию.
Яйца не ведут к накоплению излишнего
веса, зато обладают прекрасными
питательными свойствами: они содержат
большое количество витаминов и
микроэлементов, которые способствуют
поддержанию здоровья.