Перейти до вмісту
Робота та кар’єра

Работая на планшетных компьютерах – делайте перерывы

Чрезмерное увлечение работой на
планшетных компьютерах может негативно
сказаться на здоровье человека. Врачи
предупреждают, что частая и продолжительная
работа с этим типом устройств может
обернуться хронической мышечной болью
и проблемами в суставах,пишет The Telegraph.

Врачи уже успели окрестить новое заболевание названием iPad hand
(«рука iPad») и провести аналогии с популярной ранее проблемой «пальца
BlackBerry» (Blackberry thumb), когда пользователи жаловались на боли в
пальце и запястье после продолжительной работы с трекболом в смартфонах
BlackBerry.

Одной из основных проблем при работе с планшетами, по версии врачей,
стала форма нового типа устройств. С этими гаджетами пользователи часто
работают, держа их в руках и опирая на колени, что чревато появлению
болей в запястьях и шее, поскольку голова человека в таком положении
часто максимально наклонена вниз, а позвоночник сгорблен.

Чтобы избежать проблем в будущем, медики советуют пользователям
делать перерывы при длительной работе с планшетом и разминать затекшие
суставы, а также пользоваться специальными аксессуарами-подставками.

Ранее у многих пользователей ПК врачи обнаруживали проблемы суставов
кистей, которые также называли «эффектом барабанщика». Это заболевание
возникает у людей, которые неправильно держат руки над клавиатурой,
выгибая кисти, как это делают барабанщики, держа палочки. Сейчас это
проблему частично решили специальные эргономичные клавиатуры с выгнутой
формой.