О том, что алкогольные напитки приносят человеку не только вред, а и незаурядную пользу, можно услышать довольно часто.
Действительно ли это так, что больше вред алкоголя или польза? Об этом мы спросили врача-нарколога Ирину Николаевну Кобилянскую.
Миф 1: с помощью спиртного можно согреться
Почему-то люди убеждены в том, что
алкогольные напитки наделены согревающим эффектом. А для человека,
который замерз, глоток чего-то крепкого – наилучшее лекарство.
И в самом деле, при охлаждении помогают
приблизительно 50 граммов водки или коньяка. Они расширяют сосуда и
нормализуют кровообращение внутренних органов. Следующие дозы алкоголя
усиливают кровоснабжения кожи: она краснеет, появляется приятное
ощущение тепла. Но тогда увеличивается и теплоотдача, и организм
начинает замерзать еще больше.
Миф 2: алкоголь улучшает аппетит?
Неправда. Алкоголь перед едой будет
агрессивно вести себя относительно слизистой голодного желудка. Можно
заработать гастрит. А потому следует подумать, не слишком ли высокая
цена за то, чтобы с аппетитом поесть?
Миф 3: алкоголь снимает стресс
Это людям так кажется, что они поднимают себе настроение с помощью водки.
Небольшие дозы – 25-30 граммов водки или
коньяка или 40 мл вина или мартини – снимут внутреннее напряжение и
помогут расслабиться. Хотя, к сожалению, большинство снимает стресс по
совсем другому сценарию…
Миф 4: алкоголь повышает трудоспособность
Многие говорят, что под действием
алкоголя лучше работается. Имейте в виду: речь идет не о среднем или
сильной степени опьянения, когда полностью притупляется реакция. Речь
идет о легкой степени, при которой активизируется умственная
деятельность.
Хотя, как доказали ученые, работать «под
градусом» может не каждый, поскольку притупляется реакция, снижается
концентрация внимания.
Миф 5: алкоголь понижает давление
Кто-то считает, что алкоголь расширяет
сосуды. В самом деле, незначительное количество алкоголя расширяет
сосуда, однако вместе с этим увеличивает частоту сердцебиения. А
артериальное давление непосредственно зависит от объема крови, которая
«выталкивается» в кровяное русло. Именно поэтому алкоголь ни в коем
случае нельзя считать лекарством от гипертонии.
Миф 6: качественный алкоголь не вредит
Любой алкоголь имеет на организм
токсичное действие. А особенно некачественные напитки, так как дешевые
изделия не проходят нужного очищения, содержат сивушные масла, которые
усиливают токсичное действие алкоголя.
Миф 7: алкоголь – лекарство от простуды
Много кто лечит простуду водкой с
яблоками, медом или еще с чем-то. Считается, что такая «микстура»
понижает температуру, останавливает насморк, уменьшает боль в горле… Все
это неправда, так как иммунитета «огневая вода» не прибавляет, а спирт и
совсем не помогает зажженному горлу. Оно начинает болеть после такого
лечения еще больше. Поэтому верить в лечебные свойства водки не нужно. А
вот небольшое количество подогретого красного вина можно выпить – оно
стимулирует иммунную систему организма.
Миф 8: пиво – не алкоголь
Кое-кто думает, если пиво считается
слабоалкогольным напитком, значит, оно не вредит организму. В пиве и в
самом деле немного спирта, но оно вызывает привыкание. Недаром мы,
наркологи, в последнее время диагностируем пивной алкоголизм. Просто он
развивается медленнее, кроме того, хмельной напиток плохо влияет на
печень и сердце. Нельзя пить пиво каждый день литрами!
Миф 9: алкоголь не калорийный
Много женщин подсчитывают калории,
потребленные за день. А выпитых почему-то не хотят считать! Алкоголь
имеет очень высокую энергетическую ценность, причем, чем больший градус
имеет напиток, тем больше в нем калорий. Больше всего калорий имеет
водка. Вино имеет меньше калорий и не так пагубно влияет на внешность.
Однако любой алкогольный напиток очень калорийный.
Миф 10: нужно не запивать, а закусывать
Большинство убеждено, что крепкие
напитки нужно закусывать. И ни в коем случае не запивать! Лучше всего,
конечно, закусывать жирными кушаньями, поскольку они не дают всасываться
этанолу, уменьшают выраженность опьянения, и потому их считают
наилучшими закусками. С ними не может сравняться ни одна «запивка».