Американский писатель Лео Борманс,
опросив десятки тысяч людей со всего мира, поделился с читателям, как
обрести счастье. Не нужно себя готовить к философским изречениям или
дежурным фразам, вроде:«правильное дыхание» и «любовь ко всему миру». В
этом случае автор говорит о простых вещах, на которые мы попросту не
обращаем внимания, думая только о счетах и кредитах.
Наслаждайтесь всем, что вы делаете, и
делайте все для наслаждения. На первый взгляд кажется, что в этой
незамысловатой формуле не хватает слова «надо». В современном мире мы
забываем: единственное, что нам действительно надо – это беречь
здоровье и семью. Поэтому, как уверяет Борманс, не стоит хвататься за
работу, которая вам ненавистна, но хороша оплачиваема. Деньги – это
возможности и комфорт, что без настоящих чувств и семьи не имеют
никакого значения в жизни человека. У счастливых людей духовные
ценности преобладают над материальными.
Превращайте проблему в возможность.
Вас не должны расстраивать мелкие проблемы, потому что такой опыт не
станет препятствиям к желаемому успеху, если вы будете продолжать
верить в него. Обращая внимание на каждую неудачу, вы только
откладываете срок достижения своей цели. Счастливые люди
руководствуются простым принципом: избавьтесь от своей проблемы, либо
возникший от нее стресс избавится от вас.
Живите сегодняшним днем. Это
не безрассудство, а умение фокусироваться на том, что с вами
происходит на данный момент. Не «воскрешайте» прошлые обиды, не думайте
о том, что пошло не так, – все это словно «эхо» отобразится на ваших
планах и целях. Не идеализируйте слишком свое будущее, которого просто
не существует. Предаваясь мечтам о беззаботной жизни, беспечности и
сказочном состоянии, вы испытаете огромный стресс и депрессию, в
случае, если этого всего с вами не произойдет. Счастливые люди
наслаждаются моментом, не оглядываются назад и с улыбкой встречают
будущее.
Никогда не завидуйте.
Здоровые амбиции – это своеобразный «моторчик» любого целеустремленного
человека, но зависть может с легкостью превратить этот «плюс» в «минус
и сделать вас несчастными. Воспринимайте людей вокруг себя, как
возможность получения опыта, шанса или даже выгоды. Самоутверждение за
счет окружающих или мысли «почему одним все, а другим ничего» делает
вас несчастной и сокращает годы жизни.
Оставайтесь самими собой.
Перестаньте тревожиться относительно того, что о вас думают
окружающие. Иначе вы живете не для себя, а для окружающих и делаете,
что от вас хотят другие. Счастливые люди в большинстве случаев
спонтанны, искренни и естественны. Говорите, что думаете и чувствуете,
будьте свободными и легкими.