Ведь это
как бы своеобразная моральная подготовка
к празднику. Вся предпраздничная суета,
новогодние песни и красивые витрины
готовят человека к празднику, а подготовка
эта, как правило, вызывает исключительно
позитивные эмоции. Поэтому такая «мишура»
для поддержания хорошего настроения
совершенно не лишняя.
А не может ли случиться своеобразной
«передозировки», ведь новогодняя суета
начинается у нас еще за месяц до праздников
…
За месяц – это действительно слишком
рано. Как минимум, резко падает
трудоспособность. Ведь если со всех
сторон говорят: «скоро праздник, скоро
праздник», то как-то и работать совсем
не хочется. Начинать говорить о Новом
годе нужно где-то за две недели до
праздника, чтобы не провоцировать людей
на мысли о преждевременном отдыхе.
Праздничный отдых – это такое событие,
к которому нужно готовиться, но постепенно.
А как это – готовиться к отдыху?
Человек в будничной жизни загружен
повседневными заботами, поэтому праздник
для него – это нечто совершенно иное,
светлое и хорошее. И чтобы наслаждение
от праздника было полным, нужно постепенно
«привыкнуть» к тому, что он скоро придет.
Вот как раз этому помогают многочисленные
новогодние символы, которые появляются
перед праздниками.
Выбор новогодних подарков как-то
влияет на настроение?
В большинстве случаев покупка подарков
приносит исключительно удовольствие.
Ведь человек думает о том, как он будет
делать приятное, как другие люди будут
радоваться подарку. Вообще, способность
дарить – очень ценное качество. Если
человек любит и умеет делать подарки,
он априори добрый, отзывчивый и
внимательный.
А как быть с постпраздничным состоянием,
к нему тоже нужно готовиться заранее?
Совершенно верно, после отдыха, тем
более, такого ожидаемого и продолжительного,
как новогодне-рождественские праздники,
настает своеобразная депрессия. Об этом
тоже нужно помнить и не поддерживать в
себе это тоскливое ощущение прошедшего
праздника, которое неизменно возникает
после хорошего отдыха. Существует такая
закономерность: чем интереснее и
насыщеннее был праздник, тем тяжелее
будет выход от него. Если торжества
прошли в кругу семьи и друзей, то все
обойдется несколькими днями воспоминаний
и тоскливого настроения. Если же
новогодние праздники прошли за границей
с огромным количеством впечатлений,
новых мест и новых людей, то тоска «заест»
как минимум на неделю.
Существует ли рецепт избавления от
постпраздничной депрессии?
В принципе, вхождение в привычный
рабочий ритм – это и есть то самое
естественное лекарство, которое
постепенно «освобождает» психику
человека от многодневного отдыха. В
первые рабочие дни нового года
рекомендуется больше общаться с приятными
людьми и друзьями, чтобы делиться
впечатлениями. Так можно пережить
праздник заново и тем самым поднять
себе настроение.