Доктор даже предложила включить неправильный режим питания, связанный
именно с подобным типом работы, в список вредных условий производства.
Совсем недавно проведенное исследование показало, что болем, чем у 11% медсестер, имевших посменную работу
более 10 лет, был повышенный риск заболеть диабетом 2-ого типа.
Врачи предполагают, что те, кто работает по ночам, намного чаще предпочитают употреблять сомнительные продукты питания. Кроме того, они очень мало спят и недостаточно активны физически из-за постоянных сбоев в режиме сна.
Главный
редактор журнала PloS Medicine призвала обратилась к чиновникам, а
также самим работникам пересмотреть свою позицию относительно посменной
работы. Согласно статистике, 15-20% населения Европы и США работают
именно в подобном режиме. Поэтому нет ничего удивительного в том, что ожирение начинает превращаться в мировую эпидемию.
Специалисты
советуют тем, у кого именно посменная работа, повнимательней относиться
к режиму питания, даже несмотря на необходимость ночной работы. Врачи
говорят, что рацион питания можно спланировать заранее, например,
приносить пищу из дома, а не покупать фастфуд или шоколадки в автоматах.