Простудившись,
выглядим мы неважно: под глазами мешки, лицо одутловатое. Простудные
микробы задерживают жидкость в организме. К тому же, захворав, мы,
естественно, мало двигаемся, но при этом пьем больше жидкости. Что тоже
ведет к отекам.
Так вот лучшее природное средство от отеков –
виноград, особенно его темные сорта. Он содержит аминокислоты лизин и
аргинин, регулирующие обмен веществ, и много солей калия, которые в
ответе за водно-солевой баланс в организме.
Так что виноград на столе – действенное средство не отяжелеть после праздников.
А
если на завтрак съедать кисточку винограда, можно реально повысить
работоспособность. Ведь в винограде есть глицин, аминокислота, которая
активизирует работу мозга и помогает раскачаться.
Здоровому
человеку можно съедать полкило винограда в день, а если есть проблемы с
сахаром крови, то граммов сто, предупреждает эндокринолог Наталья
Гридасова.
Поможет виноград и не заразиться гриппом и ОРВИ.
Оказывается, в его составе есть ферменты, которые не дают микробам
обжиться на слизистых оболочках рта и горла. Так что, приходя в
гриппозный сезон с улицы, есть смысл пропустить стаканчик легкого
виноградного вина или сока, предварительно прополоскав им рот.
выглядим мы неважно: под глазами мешки, лицо одутловатое. Простудные
микробы задерживают жидкость в организме. К тому же, захворав, мы,
естественно, мало двигаемся, но при этом пьем больше жидкости. Что тоже
ведет к отекам.
Так вот лучшее природное средство от отеков –
виноград, особенно его темные сорта. Он содержит аминокислоты лизин и
аргинин, регулирующие обмен веществ, и много солей калия, которые в
ответе за водно-солевой баланс в организме.
Так что виноград на столе – действенное средство не отяжелеть после праздников.
А
если на завтрак съедать кисточку винограда, можно реально повысить
работоспособность. Ведь в винограде есть глицин, аминокислота, которая
активизирует работу мозга и помогает раскачаться.
Здоровому
человеку можно съедать полкило винограда в день, а если есть проблемы с
сахаром крови, то граммов сто, предупреждает эндокринолог Наталья
Гридасова.
Поможет виноград и не заразиться гриппом и ОРВИ.
Оказывается, в его составе есть ферменты, которые не дают микробам
обжиться на слизистых оболочках рта и горла. Так что, приходя в
гриппозный сезон с улицы, есть смысл пропустить стаканчик легкого
виноградного вина или сока, предварительно прополоскав им рот.