Працюючи в офісі, багато хто з нас не замислюється про те, чи приносить це шкоду нашому організму. Фахівці виділили 3 основних офісних звички, які шкодять нашому здоров’ю.
Про це написав портал “Новини Ю”.
1. Обід на робочому місці.
Обідня перерва призначена для відпочинку в першу чергу. На другому місці стоїть прийом їжі. Але, на жаль, багато обідають прямо на робочому місці, а багатозадачність негативно відбивається на ефективності роботи.
2. Постава за столом.
Працівники дуже часто не стежать за своєю поставою, сидячи за комп’ютером. Через це виникають проблеми і болі в спині.
3. Постійна робота сидячи.
Сидячий спосіб життя підвищує не тільки ризик виникнення надлишкової ваги, але і передчасної смерті.