Наличие цели в жизни положительно сказывается на здоровье
Один из британских университетов провел интересное исследование, участие
в котором принимало около 7 тысяч человек. В результате изысканий
удалось определить, что быть кому-то нужным и иметь жизненную цель
необходимо, ведь это положительно сказывается на здоровье. Так, к
примеру, 70% людей, у которых есть эти условия в жизни, меньше
подвержены риску перенести инсульт.
По словам клинического психолога Эрика Кима, именно под его руководством
проходило исследование в Университете Мичигана, стремление к какой-то
цели в жизни не только оказывает благоприятное влияние на наше
физическое здоровье, но и может повлиять на длину жизни в общем.
Исследователь заверяет, что если делать все не просто так, а ставить
перед собой себя, к которой стремиться, то психическое и физическое
здоровье будет на отличном уровне, а это особенно важно при преодолении
пенсионного рубежа.
Постоянно идут разговоры, что состояние депрессии и тревоги оказывают
негативное влияние на наш организм, то теперь стало понятно, что при
помощи оптимизма можно создать защиту от различных болезней. При высоком
чувстве цели, у человека значительно снижается риск получить инсульт.
Люди, у которых имеется цель, на 73% реже сталкиваются с этим
заболеванием, чем те, кто живет просто так. Также в ходе исследования
было установлено, что если жить позитивно, то снижается уровень гормона,
который отвечает за стресс (кортизол).
Один из британских университетов провел интересное исследование, участие
в котором принимало около 7 тысяч человек. В результате изысканий
удалось определить, что быть кому-то нужным и иметь жизненную цель
необходимо, ведь это положительно сказывается на здоровье. Так, к
примеру, 70% людей, у которых есть эти условия в жизни, меньше
подвержены риску перенести инсульт.
По словам клинического психолога Эрика Кима, именно под его руководством
проходило исследование в Университете Мичигана, стремление к какой-то
цели в жизни не только оказывает благоприятное влияние на наше
физическое здоровье, но и может повлиять на длину жизни в общем.
Исследователь заверяет, что если делать все не просто так, а ставить
перед собой себя, к которой стремиться, то психическое и физическое
здоровье будет на отличном уровне, а это особенно важно при преодолении
пенсионного рубежа.
Постоянно идут разговоры, что состояние депрессии и тревоги оказывают
негативное влияние на наш организм, то теперь стало понятно, что при
помощи оптимизма можно создать защиту от различных болезней. При высоком
чувстве цели, у человека значительно снижается риск получить инсульт.
Люди, у которых имеется цель, на 73% реже сталкиваются с этим
заболеванием, чем те, кто живет просто так. Также в ходе исследования
было установлено, что если жить позитивно, то снижается уровень гормона,
который отвечает за стресс (кортизол).