Цікаве

Юношеское сердце

13 липня 2012

Если вас
больше всего интересует, как легко и
без стрессов отучить ребенка от привычки
сидеть за компьютером, тогда советуем
посетить специализированный портал
kidstopics.com.

У 14-летнего
сына во время медосмотра обнаружили
сердечную недостаточность. Он
действительно, когда
резко вырос
(за каникулы – на 20 сантиметров), стал
задыхаться, говорят, у него давление.
Но никаких врожденных патологии у сына
нет. Тогда в чем дело? “


Юлия Онисько, г. Ивано-Франковск

– Дело в том, что в период активного роста масса сердца увеличивается, а сосудистая система не успевает за ним, – консультирует Владимир Родионов, доцент, ведущий научный сотрудник отделения проблем здорового ребенка и предболезненных состояний Института педиатрии, акушерства и гинекологии АМН Украины .

– Смотрите: вес сердца с 10 до 16 лет удваивается, а размер увеличивается примерно в 2,4 раза. Сердечная мышца (миокарда) становится тужнейшей, выбрасывая в сосуды большее количество крови. В возрасте от 9 до 17 лет количество крови, выбрасываемой сердцем за одно сокращение, растет: у мальчиков с 37 до 70 миллилитров, а у девочек с 35 до 60 миллилитров. А уже к 18-летнего возраста сердце становится “взрослым”.


Поэтому кровообращение и кровоснабжение сердца у подростков – достаточно проблемное звено. Отсюда – вялость, повышенная утомляемость, одышка. А физическая нагрузка может стать катализатором сердечной недостаточности. Причем более уязвимы именно ребята.

Левый и правый отделы сердца у подростков развиваются неравномерно, поэтому повышенные нагрузки в этом возрасте часто переносят очень тяжело. А из-за несоответствия между увеличенным объемом сердца и относительно узким просвет артерий нередко возникает повышенное артериальное давление (так называемая юношеская гипертония).

Кроме того, юношеское сердце характеризуется наличием шумов, которые выявляют при прослушивании. Еще одной особенностью сердечно-сосудистой системы в подростковом возрасте является склонность к нарушениям сердечного ритма – аритмии. Чаще – тахикардия (учащенное сердцебиение) или брадикардия (замедленного). Несмотря на то, что большинство таких изменений относятся к физиологическим и с окончанием пубертатного периода проходят, на них не следует смотреть сквозь пальцы, потому что этот возраст опасен для сердца.

К тому же, легче корректировать проблемы на начальной стадии, чем тогда, когда они перерастут в серьезнейшие патологии. Поэтому обязательно реагируйте, когда ребенок говорит о частых болях головы (это может быть связано с гипертонией) или о боле в сердце при физических нагрузках. Такие боли могут возникать за грудиной или отдавать в левую руку, шею, нижнюю челюсть, под лопатку. Болевые ощущения разнообразные – тиснение, нытье.

Кроме того, доказано, что те, кто страдают от юношеской гипертонии склонны к тревожности, сомнениям, становятся неуверенными в себе подростки. К проблемам со сердцем приводят и нарушение режима сна (подросток обязательно должен высыпаться), большие нагрузки (физические и интеллектуальные), нерациональное питание. Нужно быть внимательным, если ребенок нередко болеет ангиной (она чаще всего дает осложнение на сердце).

Обязательна электрокардиограмма (ЭКГ) сердца, при потребности – УЗИ. А если ребенок жалуется на периодические боли в сердце, сердцебиение при физических нагрузках – не медлите с визитом к кардиологу.

Для юношеского сердца вредные и большие физические нагрузки. С этой точки зрения полезней для него плавание, гребля, бег, лыжи (такие виды спорта развивают грудную клетку и дыхательную систему).

В ежедневном меню подростка обязательно должны быть курага, изюм, чернослив, печеный картофель, бананы. Нужен сердцу и магний. Он у отрубях, пророщенных зернах пшеницы, свекле, арбузе, моркови, курином мясе, кедровых орешках, сухофруктах и крупах. Полезны продукты с кальцием – молочные блюда, яйца, овсянка, гречка, дары морей, сыр, семечки, морская капуста, сухофрукты. Необходимый подростковому организму фосфор, который есть у ореха, сырах, птице и рыбе, яйцах. А также позаботьтесь о поступлении витамина D – это рыбий жир, печень трески, куриные и перепелиные яйца. Избегайте сладких газированных напитков, фаст-фуда, всевозможных чипсов и сухариков – это “мусор” для организма и не только подросткового.