Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2012 » Січень » 25

Совет: И рыба, и мясо


Ученые длительное время пытались изучить феномен: почему такие отдаленные друг от друга народы, как японцы и эскимосы, намного реже, чем многие другие, страдают от сердечнососудистых заболеваний? Выяснилось, что все просто. Они каждый день едят рыбу, причем, жирных сортов: сардину, сельдь, лосося, налима. И это позитивно сказывается на их здоровье, так как даже в самой жирной рыбе содержится меньше жиров, чем в самом постном мясе. Получается, мясо проигрывает рыбе в споре на большую полезность. И этому есть подтверждение.

Чем полезна рыба

В зависимости от сорта рыбы, содержащиеся в ней жиры по химическому составу различаются. Но, как бы то ни было, в рыбе содержится большое количество витаминов, полиненасыщенных кислот, которые крайне полезны для мозга, сердца, костей. Так что если есть желание избежать атеросклероза и инфаркта, нужно есть больше рыбы. Следует знать, что в соленой и копченой рыбе целебные свойства способны сохраниться хуже.
... Читати далі »
Переглядів: 11267 / Дата: 25.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Не переусердствуйте при самолечении


Из уст в уста люди передают секреты народных способов лечения простуды, уверенные, что это единственно верное спасение от напасти. Некоторые и вовсе придумывают свои рецепты. В итоге половина людей не только не лечится, но еще и вредит своему здоровью.

Перечислить все нелепые способы лечения у нас не получится. Их несколько сотен. Но мы собрали семерку самых распространенных заблуждений.

Водка с перцем: вылечит и настроение поднимет

Такой напиток резко бросает в пот, и считается, что в этом заключаются его целебные свойства. Однако врачи предупреждают: лечение водкой и другими спиртосодержащими напитками только подрывает здоровье, так как, попадая в ослабленный организм, алкоголь еще больше угнетает иммунитет.

Ингаляции над горячей картошкой: подышал и съел

... Читати далі »

Переглядів: 11020 / Дата: 25.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Будьте счастливы !


Американский писатель Лео Борманс, опросив десятки тысяч людей со всего мира, поделился с читателям, как обрести счастье. Не нужно себя готовить к философским изречениям или дежурным фразам, вроде:«правильное дыхание» и «любовь ко всему миру». В этом случае автор говорит о простых вещах, на которые мы попросту не обращаем внимания, думая только о счетах и кредитах.

Наслаждайтесь всем, что вы делаете, и делайте все для наслаждения. На первый взгляд кажется, что в этой незамысловатой формуле не хватает слова «надо». В современном мире мы забываем: единственное, что нам действительно надо - это беречь здоровье и семью. Поэтому, как уверяет Борманс, не стоит хвататься за работу, которая вам ненавистна, но хороша оплачиваема. Деньги - это возможности и комфорт, что без настоящих чувств и семьи не имеют никакого значения в жизни человека. У счастливых людей духовные ценности преобладают над материальными.

... Читати далі »

Переглядів: 11050 / Дата: 25.01.2012
Коментарів: 0