Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2016 » Липень » 5 » Активизирует познавательные процессы в мозге это полезное занятие

Активизирует познавательные процессы в мозге это полезное занятие

Інші Медичні поради

 

Судя по данным последних исследований, бег в значительной степени увеличивает работоспособность всего организма, как физическую, так и умственную.

В процессе работы, ученые определили, каким образом бег активизирует познавательные процессы в мозге.

Коллектив научных сотрудников под руководством американских исследователей Национального института США по проблемам старения тщательно анализировали процесс влияния бега на когнитивные способности мозга. После череды опытов, проведенных на лабораторных мышах, было установлено, что в процессе бега в организме увеличивается уровень белка – катепсина В, который воздействует на повышение качества памяти и мыслительных способностей.

Ученые разработали специальные упражнения для мышей, чтобы определить их пространственные способности и чтобы понять, насколько их теория верна. Обычные мыши, помещенные в лабиринт, длительное время блуждали в поисках выхода, в то время как грызуны, успевшие побегать перед экспериментом, справились с этой задачей быстрее. Это доказывает, что у последних подопытных, выработавшийся катепсин позволил ускорить мыслительный процесс и найти нужный выход из ситуации.

Что касается людей, то лица, выполнявшие физические упражнения на протяжении 4 месяцев отмечали улучшение физического самочувствия, повышение настроения и укрепление памяти – им легче давались сложные задания, получалось быстрее выполнить определенную последовательность действий, требующую активной работы мозга

 

Також читайте:
[Спортивні поради]
Совет: Больше движений при сидячей работе
[Поради щодо працевлаштування]
Совет: Следуйте правилам этикета в офисе
[Спортивні поради]
Советуем: Пешие прогулки - меньше шоколада


Переглядів: 1281 / Дата: 19.09.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...