Психічне здоровʼя під час тривалого стресу: як розпізнати перевантаження до виснаження
Коли напруга триває тижнями, людина може звикнути до постійної втоми і вважати її нормою. Роздратування, труднощі з концентрацією, погіршення сну та бажання…
У цьому розділі зібрані матеріали про здоров’я, самопочуття, профілактику, харчування, психічне здоров’я та поширені захворювання. Для швидкої навігації найпомітніші напрями винесені в окремі тематичні добірки.
Матеріали мають інформаційний характер і не замінюють консультацію лікаря, діагностику чи індивідуальне лікування.
Коли напруга триває тижнями, людина може звикнути до постійної втоми і вважати її нормою. Роздратування, труднощі з концентрацією, погіршення сну та бажання…
Вітамін B12 найчастіше згадують у зв’язку з анемією та нервовою системою, однак тяжкий і тривалий дефіцит може впливати й на зір. Причина в тому,…
Нещодавній аналітичний огляд, опублікований в медичному журналі JAMA, змушує відкинути будь-які ілюзії та хибне переконання, що онкологічні захворювання є виключно проблемою похилого віку. Онкологічні…
Колцентр безоплатної психологічної допомоги #ВАРТОЖИТИ запустив нову інформаційну кампанію для українців. Про це повідомляє ЗМІ. У чому проблема? Тривалий стрес, спричинений війною, для багатьох…
Спалах хантавірусу на круїзному лайнері MV Hondius не на жарт наполохав світ: ліків від нього немає, а коефіцієнт летальності серед заражених на кораблі сягнув…
Кардіолог Санджай Бходжрадж зі Сполучних Штатів Америки розповів про ранкові звички мільйонів людей по всьому світу, які негативно позначаються на роботі серця. Санджай Бходжрадж…
Коротший світловий день може змінювати звичний ритм. Прості кроки для стабільнішого вечора, легшого пробудження та спокійнішого сну восени.