У спекотний сезон варто переглянути свій раціон, насамперед потрібно обмежити в ньому жирну і білкову їжу, щоб системи організму не перегрівалися.

Якщо ви не використовуєте шкідливі речовини для обробки моркви, то сміливо можна збирати і зелену частину овочів, щоб розумно використовувати її для кулінарних цілей.

Щоб подолати потяг до солодкого, потрібно переглянути спосіб життя, дотримуючись кількох нескладних рекомендацій.

Загострення дисфункцій щитовидної залози можуть бути спровоковані неправильним харчуванням.

Фахівці назвали топ доступних літніх продуктів, які є корисними для здоров'я. Ця їжа через цінні нутрієнти вважається ідеальною для підтримки організму.

Їжа істотно впливає на самопочуття людини. При неправильному складанні раціону зростає ризик розвитку різноманітних хвороб.

Люди, які страждають на серцеву недостатність і зменшують вживання натрію – кухонної солі, – живуть краще.

Якщо ви заморожуєте щось рідке (соуси, супи), не забувайте залишати трохи місця в контейнері.

У віці після 30 років обмін речовин в організмі сповільнюється з кожним роком на половину відсотка, водночас зростає кількість холестерину в крові.

Есть группа вредных привычек, которые в длительной перспективе могут негативно повлиять на самочувствие.