Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2019 » Січень » 21 » Несварение желудка - ТОП-3 причины

Несварение желудка - ТОП-3 причины

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

ТОП-3 причины несварения желудка

Американские ученые провели ряд исследований и рассказали, какие могут быть причины несварения желудка.

Сниженная кислотность желудка, информирует enovosty.com/news.

Для того чтобы употребленная пища хорошо перетравливалась, в желудке должно быть достаточно кислотности. Особенно это касается продуктов, состоящих в основном из белка, таких как рыба или мясо. Существует миф, что несварение желудка случается из-за повышенного уровня желудочного сока. В реальности – все наоборот, чем меньше кислоты в желудке, тем больше вероятность расстройства. А если во время процесса трапезы еду еще и запивать, то желудочный сок еще больше растворяется, что ухудшает проблему.

Быстрое употребление пищи

В современном мире еда часто употребляется в спешке, на ходу, а это приводит к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Во время поглощения пищи рекомендуется сосредоточиться именно на этом процессе, есть медленно, тщательно пережёвывая кусочки.

Перекусы между основными приемами пищи

Пищеварение является долгим и сложным процессом в организме, занимающим до восьми часов в сутки. Если кроме основным приемов пищи злоупотреблять еще мелкими перкусами, то этот процесс может еще более усложнится, что вызовет расстройство.

 

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Медичні поради]
Совет: Почему возникает грыжа позвоночника
[Святкові поради]
Совет: Помогут фрукты и овощи
[Святкові поради]
Совет: Какие подарки дарить на новогодние праздники

Переглядів: 125 / Дата: 17.02.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...