Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2017 » Квітень » 25 » Уменьшит риск заболеваний сердца питание

Уменьшит риск заболеваний сердца питание

Інші Медичні поради

 

Правильное питание может заменить таблетки.

Сотрудники Гарвардского университета говорят: диета с низким содержанием жиров, соли и сахара помогает уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Она так же эффективна, как статины - лекарства, снижающие холестерин. Однако отказываться от статинов ученые не рекомендуют, передает Хроника.инфо со ссылкой на meddaily.ru.

Специалисты проанализировали данные 49 предыдущих исследований, в которых участвовали в общей сложности 312000 человек. Исследователи зафиксировали 39645 серьезных проблем с сердцем и сосудами. Для снижения уровня "плохого" холестерина применялись 9 разных стратегий. Ученые пришли к выводу, что лучше всего от инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний защищали статины и здоровое питание.

Кстати, недавно диетологи составили список продуктов, которые стоит однозначно исключить из рациона. Например, кетчуп безопасен, только если он сделан из реальных томатов и в домашних условиях. В рыночных версиях множество красителей, сахара, кукурузного сиропа, соли, приводящих к гипертонии, ожирению и болезням сердца.

Також читайте:
[Туристичні поради]
Каждому туристу необходимо побывать в Бахайских садах в Хайфе
[Медичні поради]
Совет: Любая соль - в больших количествах вредна
[Цікаві поради]
Совет: Релакс - пятиминутки


Переглядів: 1175 / Дата: 22.09.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...