Після отруєння треба дбайливо ставиться до свого раціону.
Після отруєння обов’язково слід дотриматися дієти.
У першу чергу треба багато пити негазованої води, аби вивести токсини. Також можна пити несолодкий чай з сухариками.
До кінця дня можна додати в раціон нежирний курячий бульйон та картопляне пюре без масла і молока. Можна зварити ріденькі кашки на воді (гречану, рисову, манну).
На другий день можна додати невеликий шматок відвареного нежирного м’яса – телятини або курячої грудки. Також можна парові котлети, киселі і желе.
Не забувайте стежити за загальним станом.
А до звичайного харчування потрібно повертатися поступово. Адже отруєння – сильний удар по печінці. Тому уникайте смаженого і алкоголю навіть через тиждень після отруєння.