Как пишет газета, подобная привычка
– резко и незаметно для самого себя
останавливать дыхание – отмечается у
80% пользователей. Специалисты обозначают
это как «e-mail апноэ».
Отметим, что обычное апноэ происходит
во сне, и чаще прочих оно наблюдается у
взрослых с избыточным весом. В это время
от недостатка кислорода человек либо
выходит из состояния глубокого сна,
либо вообще может проснуться.
Симптомами ночного апноэ считаются
усталость, пересохшее горло, ухудшение
памяти и концентрации, головные боли,
раздражительность, беспокойство,
депрессия, низкое половое влечение и
импотенция. В целом, «e-mail апноэ» может
спровоцировать аналогичные результаты.
Блогер ресурса о технологиях Gizmodo Адам
Кларк Эстес поделился такой мыслью – у
него начинается головокружение, когда
он фокусируется на каком-либо важном
абзаце. Прийти в себя помогают несколько
глубоких вдохов, но после состояние
головокружения появляется вновь – стоит
лишь приступить к работе. Эстес считает,
что это и есть проявление «e-mail апноэ».
Первый раз подобное название диагноза
озвучила еще в 2008 году писательница и
экс-сотрудница Apple Линда Стоун. Она
советует следить за своим дыханием и
заниматься дыхательной гимнастикой.
Кроме того, добавляет издание, во время
чтения дыхание также может сбиваться.