Психотерапевты
еще раз доказали, что телевизор нельзя ставить в спальне. Так, просмотр
телевизионных передач и фильмов непосредственно перед сном ведет к
бессоннице и развитию хронических заболеваний.
Сканирование головного мозга добровольцев показало, что во время
просмотра телевизора мозг начинает работать так же активно, как во время
занятия спортом. Это приводит к нарушению сна, в частности – к
бессоннице.
А вот проблемы со сном, в свою очередь, значительно ослабляют иммунитет
человека и способствуют развитию хронических заболеваний, передает
УБР.
Чтобы избежать появления серьезных проблем со здоровьем, специалисты
советуют не ставить телевизор в спальне и не смотреть программы и фильмы
непосредственно перед сном.
еще раз доказали, что телевизор нельзя ставить в спальне. Так, просмотр
телевизионных передач и фильмов непосредственно перед сном ведет к
бессоннице и развитию хронических заболеваний.
Американские специалисты провели исследование с участием почти 21 500
человек. Ученых удивило то, что большая часть мужчин и женщин
практически ежедневно смотрят телевизор перед сном. А многие и засыпают
при включенном телевизоре.
Сканирование головного мозга добровольцев показало, что во время
просмотра телевизора мозг начинает работать так же активно, как во время
занятия спортом. Это приводит к нарушению сна, в частности – к
бессоннице.
А вот проблемы со сном, в свою очередь, значительно ослабляют иммунитет
человека и способствуют развитию хронических заболеваний, передает
УБР.
Чтобы избежать появления серьезных проблем со здоровьем, специалисты
советуют не ставить телевизор в спальне и не смотреть программы и фильмы
непосредственно перед сном.