Онлайн-тренажер розроблений для покращення психологічного здоров’я військовослужбовців, ветеранів, внутрішньо переміщених людей, українців, які знаходяться за кордоном, а також для дітей і підлітків, які постраждали від військової агресії росії. Про це повідомляє Міністерство з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій України.
У Міністерстві пишуть, що сервіс був створений до повномасштабного вторгнення, але зараз його значущість зросла в рази. Онлайн-тренажер базується на науково обґрунтованій методиці когнітивно-поведінкової терапії.
З моменту запуску ресурсом скористалися понад 6 тисяч користувачів, зазначають в Мінреінтеграції.
“Прості й при цьому максимально ефективні вправи дають змогу значно знизити рівень депресії, стресів, тривожності, вигорання, нав’язливі думки, порушення сну”, — йдеться у повідомленні.
Скористатися онлайн-тренажером можна за посиланням https://happymind.help/.