В ходе исследования ученые из Великобритании выяснили, что необходимо
включать в свой ежедневный рацион питания тем, кто страдает от артрита.
4 продукта способны заметно ослабить симптомы этой болезни.
Специалисты провели исследование с участием 82 пациентов, страдающих
остеоартритом. Специалистам удалось установить связь между рационом
питания человека и воспалением суставов.
Результаты исследования – ежедневное употребление в пищу четырех
продуктов питания – яблок, авокадо, рыбьего жира, красного вина –
способно замедлить процесс развития артрита и ослабить симптомы болезни.
Все дело в том, что в яблоках, авокадо и красном вине содержатся
антиоксиданты, замедляющие развитие болезни, а в рыбьем жире – жирная
кислота omega-3, которая ослабляет болевой синдром.
Также ученые назвали продукты, усиливающие симптомы болезни: пшеница,
рожь, кофеин, дрожжи, сахар, молочные продукты, апельсины, грейпфруты,
лимоны, томаты и некоторые виды мяса (свинина, говядина).