Судьба, конечно, злодейка, но слухи о ее неумолимости сильно
преувеличены. Простейшие изменения в стиле жизни могут предотвратить 40%
всех случаев смертельно опасного рака.
Проведенное учеными из
Лондонского и Оксфордского университетов исследование доказало, что
незначительные изменения в стиле жизни человека очень даже значительно
снижают риск стать жертвой онкологического заболевания. Профилактикой
рака можно заниматься самостоятельно и без помощи каких-либо медицинских
препаратов.
К примеру, в Великобритании в прошлом году примерно
134 тысячи случаев рака были вызваны курением, лишним весом, плохой
диетой, злоупотреблением алкоголем и даже отказом от грудного кормления.
Ученые призывают не верить слухам о том, что рак это судьба, от которой
не уйдешь. Почти в половине случаев болезнь вполне можно предотвратить.
Курение
по-прежнему является главной причиной опухолей, а отказ от сигарет –
лучшим средством профилактики рака. В Британии в прошлом году 25% всех
онкологических болезней были вызваны курением. А ведь речь о 61 тысяче
заболевших, многим из которых предстоит расплатиться за свою пагубную
привычку жизнью. Стоило ли ею жертвовать ради выпускания дыма? По
статистике, 18% курильщиков на определенном этапе жизни станут жертвами
рака легких.
Еще 9% всех случаев рака у британцев связаны с
плохой диетой, как сообщается в исследовании, опубликованном в British
Journal of Cancer. Рацион этих больных был насыщен фаст-фудом, сладкой и
жирной пищей, лишен овощей, фруктов, рыбы и других полезных продуктов.
Ожирение отвечает за 5% всех онкологических болезней, преимущественно за
рак кишечника и груди. Впрочем, ученые полагают, что лишний вес
запускает и другие опухоли, включая болезни предстательной железы.
Алкоголь
становится причиной 4% случаев рака, слишком продолжительные солнечные
ванны – 3,5%, а вредные рабочие факторы, вроде подверженности разным
химическим веществам и выбросам на заводах и фабриках, отвечают за 3,7%.
В целом изменение стиля жизни позволяет предотвратить 42,9% случаев
рака, как установили ученые.
преувеличены. Простейшие изменения в стиле жизни могут предотвратить 40%
всех случаев смертельно опасного рака.
Проведенное учеными из
Лондонского и Оксфордского университетов исследование доказало, что
незначительные изменения в стиле жизни человека очень даже значительно
снижают риск стать жертвой онкологического заболевания. Профилактикой
рака можно заниматься самостоятельно и без помощи каких-либо медицинских
препаратов.
К примеру, в Великобритании в прошлом году примерно
134 тысячи случаев рака были вызваны курением, лишним весом, плохой
диетой, злоупотреблением алкоголем и даже отказом от грудного кормления.
Ученые призывают не верить слухам о том, что рак это судьба, от которой
не уйдешь. Почти в половине случаев болезнь вполне можно предотвратить.
Курение
по-прежнему является главной причиной опухолей, а отказ от сигарет –
лучшим средством профилактики рака. В Британии в прошлом году 25% всех
онкологических болезней были вызваны курением. А ведь речь о 61 тысяче
заболевших, многим из которых предстоит расплатиться за свою пагубную
привычку жизнью. Стоило ли ею жертвовать ради выпускания дыма? По
статистике, 18% курильщиков на определенном этапе жизни станут жертвами
рака легких.
Еще 9% всех случаев рака у британцев связаны с
плохой диетой, как сообщается в исследовании, опубликованном в British
Journal of Cancer. Рацион этих больных был насыщен фаст-фудом, сладкой и
жирной пищей, лишен овощей, фруктов, рыбы и других полезных продуктов.
Ожирение отвечает за 5% всех онкологических болезней, преимущественно за
рак кишечника и груди. Впрочем, ученые полагают, что лишний вес
запускает и другие опухоли, включая болезни предстательной железы.
Алкоголь
становится причиной 4% случаев рака, слишком продолжительные солнечные
ванны – 3,5%, а вредные рабочие факторы, вроде подверженности разным
химическим веществам и выбросам на заводах и фабриках, отвечают за 3,7%.
В целом изменение стиля жизни позволяет предотвратить 42,9% случаев
рака, как установили ученые.