phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

22:38
Аби почати день вибухом "гормону щастя" - про ідеальний час для сну

Група британських дослідників визначила ідеальний час для інтимної близькості.

У цей момент, як стверджують автори спостереження, в організмі вивільняється велика кількість ендорфіну (так званого "гормону щастя"). Вони вважають, що найкраще віддаватися інтимним забавам через 45 хвилин після пробудження.

Враховуючи, що британці в середньому прокидаються о шостій ранку, то мова йде про 6:45. Саме тоді, як стверджують науковці, організм "заряджається" ендорфінами на цілісінький день, що робить нас бадьорими, працездатними, а також сповнює ентузіазмом.

Водночас фахівці також назвали ідеальний час для сну.

На думку експертів, якщо ви засинаєте о 22:10, то вже через 90 хвилин настає фаза глибокого сну, що допомагає відновити сили ще до півночі.

Раніше британські дослідники визначили найбільш оптимальний день тижня для заняття коханням. За словами фахівців, краще віддаватися пристрасті в четвер, коли людський організм у передчутті вихідних.

Категорія: Медичні поради | Переглядів: 878 | Додав: adminA | Теги: вибух гормону щастя, ідеальний час для сну, день | Рейтинг: 5.0/2
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]