Наступает время, когда каждая женщина подходит к рубежу, когда завершается ее цикл деторождения и функция яичников угасает. Этот момент в жизни женщины, когда у нее происходит гормональная перестройка организма и завершаются месячные циклы, зовется менопаузой. Науке известно, что яичники отвечают за воспроизводство яйцеклеток, готовых к зачатию, кроме того, они определяют производство женского полового гормона эстрогена. При наступлении менопаузы, производство эстрогена значительно снижается, что определяет работу всего организма женщины и вызывает различные менапаузальные симптомы.

Когда начинается менопауза? Определить точное время ее наступления не представляется возможным, точный результат не помогает определить ни анализ крови на эстроген, ни возраст начала месячных у девушки. Статистически, менопауза приходит в  51 год, с разницей около 5 лет. Наступление менопаузы ранее, в 30,40 лет, приравнивается к отклонению. Достоверен лишь один способ примерного определения срока вашей менопаузы, опираться на генетику, узнать возраст менопаузы вашей матери. Значительно приблизить сроки наступления менопаузы способны вмешательства, влияющие на гормональный фон женщины, удаление яичников, проведение химиотерапии.

В менопаузу, большинство женщин чувствуют усталость и память становиться хуже, чаще их посещает раздражительность и резкие смены настроения. Это проистекает не только из гормонального дисбаланса, но и от его симптомов, приливов, ухудшения сна, они сильно влияют на общее самочувствие и настрой.