Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2019 » Жовтень » 21 » Что вредит иммунитету - медики рассказали

Что вредит иммунитету - медики рассказали

Інші Медичні поради на https://radymo.com/

Медики рассказали, что вредит иммунитету

Не секрет, что именно иммунитет способен защитить нас от различных заболеваний. Врачи отмечают, что о нем также нужно заботиться и держать в тонусе. Медики добавляют, что существуют привычки, которые могут навредить нашей иммунной системе.

Во-первых, важно пить много жидкости. Отметим, что суточная норма взрослого человека составляет около 2 литров чистой питьевой воды.

Во-вторых, нужно отказаться от употребления сладкой газированной воды. В ней содержится много сахара, который, как известно, может стать причиной развития сахарного диабета.

В-третьих, рекомендуется отказаться и от фастфуда. Постарайтесь, чтобы ваш рацион питания был сбалансирован и питательным.

И, конечно, алкоголь, сигареты и наркотические вещества насыщают наш организм канцерогенами и химическими веществами. Они пагубно влияют на наш иммунитет.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Народні поради]
Совет: Целебные свойства лука
[Цікаві поради]
Совет: Зимняя косметика
[Кулінарні поради]
Совет: ПАНКРЕАТИТ не страшен с оливковым маслом

Переглядів: 139 / Дата: 17.11.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...