В очах розташовані мільйони рухомих частин, які забезпечують гостроту, глибину та яскравість зображень, які бачить людина. Очі "приховують" значно більше неочікуваних фактів, ніж можна уявити.

Негативні думки схожі на хворобу. Вони з’їдають нас із середини, роблять життя нестерпним, з головою занурюють в море нудьги і втоми.

"Вважається, що це форма зближення. І насправді є вагомі емпіричні підтвердження ідеї про те, що обійми можуть бути корисними для сну".

Фахівці зі сну вважають, що такі пробудження часто пов’язані зі стресом, хоч і не завжди безпосередньо.

Молекулярні біологи розібралися з тим, чому особливий білок, який дозволяє деяким термітам вибухати та захищати колонію від нападників не вбиває їх раніше, ніж потрібно.

Різке піднесення тіла може спричинити погіршення самопочуття через суттєву зміну артеріального тиску.
 

Для того щоб зрозуміти, чи можна якось уповільнити цей процес, потрібно знати, чому це відбувається і які банани краще купувати.

У кожної людини індивідуальне відчуття голоду та насиченості. Тому потрібно досліджувати власне відчуття голоду та не допускати негативних відчуттів.

Щоб упоратися зі страхом невідомості, насамперед слід визнати, що у житті немає нічого постійного та навчитися адекватно реагувати на негативні емоції.
 

Виявляється, не всі положення на ліжку однаково сприяють хорошому сну. Деякі пози є менш вдалими, і з ними вам не вдасться так добре відпочити.