phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

20:40
Для сохранения здоровья зубов - названы витамины
Для сохранения здоровья зубов нужно посещать стоматолога и употреблять продукты, которые содержат витамины К, D.

Диетологи пришли к выводу, что продукты с кальцием позволяют вырабатывают достаточно слюны, чтобы очистить зубы от бактерий после приема пищи.

Но также стоит позаботиться о том, чтобы в продуктах, которые входят в ежедневный рацион, были и кальций, и витамин D, и жирорастворимый витамин К.

Врачи составили шпаргалку для тех, кто хочет заботиться о здоровье своих зубов

Так, витамин К есть в репе, капусте, куриной печени, яичном желтке.

Витамин D есть в жирной рыбе, в печени трески, в грибах.

А кальция достаточно в сардине, ревене, инжире, фасоли, миндале, кунжуте.
 
Категорія: Медичні поради | Переглядів: 45 | Додав: adminA | Теги: здоровье зубов, витамины | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]