Сыр понижает содержание холестерина в крови

Диетологи выяснили, что употребление сыра на завтрак делает человека стройнее.

Оказывается, любители сыра меньше набирают лишний вес. Этот интересный факт отметили диетологи Дублинского университета.

Об этом сообщает Cosmo.

Кстати, это касается и других жирных молочных продуктов. Напомним, что ранее диетологи очень критично относились к употреблению этого жирного продукта, из-за повышенного количество холестерина.

Но, как показало это исследование, сыр не поднимает, как считалось раньше, содержание холестерина в крови, а наоборот - понижает. Например, женщины, которые привыкли съедать много молочных продуктов в первой половине дня, имеют более низкий индекс массы тела, и не склонны к заеданию психологических проблем.

Как ранее сообщал Styler, врачи рассказали, какие продукты лучше всего снимают стресс.

Так, первое место среди "антистрессовых" продуктов заняли лосось и тунец. Именно в этих видах морской рыбы содержится огромное количество омега жирных кислот, содействующих оздоровлению организма.