phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

12:21
Як попередити та алгоритм самодопомоги - гіпертонічний криз
Як попередити і зупинити гіпертонічний криз у воєнний час.

В умовах війни важливо знати, як надати першу медичну допомогу та бути готовим до будь-яких ситуацій.

Центр громадського здоров’я України створили пам’ятку, як діяти при гіпертонічному кризі.

Ознаки гіпертонічного кризу

Гіпертонічний криз — це раптове значне підвищення артеріального тиску від нормального або підвищеного рівня:
  • - систолічного артеріального тиску на 20–100 мм рт.ст;
  • - діастолічного артеріального тиску — на 10–50 мм рт.ст. або до 210/120 мм рт.ст.

Чинники розвитку гіпертонічного кризу: стреси, важкі фізичні навантаження, різка зміна погодних умов, захворювання нирок, припинення прийому антигіпертензивних засобів, перевтома, надмірне споживання солі, гострої і жирної їжі, алкоголю, кави, тютюну.

Як контролювати гіпертензію

Щоб вчасно виявити, навіть незначне зростання, артеріального тиску, потрібно дотримуватись:
  • — щоденного моніторингу рівня АГ;
  • — регулярного прийому підібраної лікарем антигіпертензивної терапії;
  • — боротись з тривожністю та стресом;
  • — відмовитись від куріння та вживання алкоголю;
  • — обмежити вживання харчової солі до 5 г/добу;
  • — зменшити вживання насичених жирів та переробленого м’яса;
  • — контролювати ІМТ (відношення маси тіла в кг до квадрату росту в метрах);
  • — регулювати сво. ваги;
  • — замінити висококалорійні продукти на менш калорійні,
  • — займатись аеробними фізичними навантаженнями (на скільки можливо в умовах воєнного стану та бойових дій).

Надання першої долікарської допомоги при гіпертонічному кризі

Гіпертонічний криз може тривати від кількох хвилин до кількох годин і навіть днів.

Гіпертонічний криз супроводжується різким погіршенням самопочуття:
  • — відчуття панічного страху:
  • — тривоги і занепокоєння:
  • — утруднення дихальної функції:
  • — відсутність можливості повноцінно:
  • — глибоко вдихнути:
  • — запаморочення:
  • — пришвидшене серцебиття.

Такі стани визначаються як неускладнені гіпертонічні кризи, які в більшості випадків не потребують невідкладної допомоги та можуть лікуватись амбулаторно

Алгоритм самодопомоги

Професійна невідкладна допомога необхідна, якщо артеріальний тиск у людини піднімається до 180 або вище і стабілізувати його власними силами не вдається.

Перша допомога при гіпертонічному кризі повинна бути усвідомленою і поетапною.

Знижувати показники кров’яного тиску можна не більше, ніж на 20 одиниць протягом години, до рівня так званого “робочого тиску”.

Як самостійно собі допомогти:
  1. 1. Відкрити всі вікна в приміщенні, щоб забезпечити достатню кількість кисню і свіжого повітря
  2. 2. Прийняти комфортне, розслаблене, положення напівсидячи. Така поза нормалізує процеси кровообігу і знижує навантаження на серцево-судинну систему.
  3. 3. Прийняти гіпотензивний препарат, який входить до вашої схеми лікування АГ. Таблетки необхідно покласти під язик і тримати до тих пір, поки вони повністю не розчиняться.
  4. 4. Якщо через пів години поліпшень не відзначається, то можна прийняти ще раз препарат зі списку, але, в загальному, не більше 2 разів!
  5. 5. Постаратися нормалізувати дихання, роблячи повільні, глибокі вдихи і видихи.
  6. 6. При частому серцебитті рекомендується прийняти заспокійливе під язик.
  7. 7. Зробити гарячий компрес на гомілки, накласти гірчичники на шийно-потиличну ділянку або гарячу ванну для ніг. Дана процедура спровокує посилений приплив крові до нижніх кінцівок, що знизить тиск в області серця і зменшить ризик розвитку інфаркту.
  8. 8. Через 30 хвилин виміряти артеріальний тиск і, якщо він не знизився на 10-20 одиниць, випити ще одну таблетку препарату гіпотензивної дії.

Рекомендується проводити вимірювання артеріального тиску протягом кожних 15 хвилин, записуючи його показники, а також час прийому медикаментозних препаратів.

Ця інформація знадобиться лікарям, якщо доведеться звернутися за професійною медичною допомогою.

В тому випадку, коли швидка домашня допомога при високому тиску не дає належних результатів, стан не поліпшується і навіть, навпаки, стає гірше, необхідно викликати невідкладну допомогу!
Категорія: Медичні поради | Переглядів: 103 | Додав: adminA | Теги: алгоритм самодопомоги, гіпертонічний криз | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]