phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

19:24
Як позбутися від симптомів застуди в найкоротші терміни - медики повідомили
Відмова від кави і чаю, відпочинок, а також правильне вживання ліків може допомогти позбутися від неприємних симптомів ГРВІ в найкоротші терміни.

При перших симптомах застуди слід залишатися вдома і більше відпочивати, це зробить лікування інфекції більш ефективним. Спати вночі потрібно не менше восьми годин, тоді імунітет буде вироблятися в необхідному для опору хвороби обсязі.

Якщо ж вкрай необхідно вийти з дому у справах, необхідно подбати про те, щоб ніс не охолоджувався, знаходився в теплі: в такому випадку антитіла краще протистоять вірусам. Крім того, слизову носа слід регулярно зволожувати. Ці рекомендації медиків опублікував портал «Рамблер/доктор».

Також, розповідаючи про те, як можна швидко позбутися від симптомів застуди, фахівці порадили відмовитися на час від кави і чаю, оскільки в них міститься кофеїн, який активізує виведення рідини і сприяє сухості слизових оболонок, що послаблює імунітет.

Крім того, фахівці підкреслюють важливість адекватного прийому ліків, не прагнути до використання великої кількості засобів. У перший день застуди не слід вживати інших медикаментів, крім парацетамолу та ібупрофену, причому останній доцільно приймати на ніч, тоді сон буде міцним.
Категорія: Медичні поради | Переглядів: 969 | Додав: adminA | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]