phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

21:34
Как выявить недостаток витамина Е - медики

 Суточная доза витамина Е составляет 15 мг. Как определить, что организму не хватает витамина Е, в каких продуктах его искать и сколько нужно наедать в день.

Витамин Е обеспечивает хорошее самочувствие. Он считается мощным антиоксидантом, который помогает клеткам защищаться от свободных радикалов, которые появляются в процессе их жизнедеятельности. Эти соединения опасны тем, что приводят к угнетению сердечной мышцы, старению клеток и их перерождению в раковые.

Кроме того, витамин Е ответственен за состояние кожи. Если его не хватает, то это видно по лицу. Кожа становится тусклой, тонкой и сухой, приобретает болезненный оттенок.

Категорія: Медичні поради | Переглядів: 577 | Додав: radymo | Теги: недостаток, витамин Е, Медик | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]