В свекле содержатся витамины – Р и вся подгруппа витаминов В, РР. Эти вещества помогают внутренним органам настроиться на положительную работу и укрепляют иммунитет.

Підтримувати чистоту тіла потрібно не тільки зовні, але і зсередини. Коли ми про це говоримо, ми маємо на увазі очищення від шлаків і токсинів.

Зелений чай нормалізує роботу кровоносної системи, сприяє спалюванню жиру та налагоджує роботу метаболізму.

"Ми звикли вважати, що імунна реакція - це добре, а запалення - це погано. Але запальний процес в організмі повністю може бути нормальною імунною реакцією".

Медики назвали специи, которые в зимний период могут защитить организм от сезонных заболеваний таких как — простуда. Эти специи способны снизить риск вирусных заболеваний в зимний период.

Запиваючи їжу холодною водою жир, який міститься в їжі, починає застигати. Краще зробити теплий чай.

Все зависит от того, что именно и в каком количестве вы едите. И если подбирать правильную еду, то брожения в желудке после ужина не будет.

Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек. Специалисты рекомендуют обратить внимание на цветную капусту.

Эксперты назвали каши, которые следует обязательно внести в свой рацион. Ведь они обладают целым набором полезных веществ, которые положительно сказываются на здоровье человека.

Одним из напитков, способных улучшать самочувствие людям, страдающим гипертонией, является томатный сок.