Боннский университет выяснил: обилие соли в рационе не только приводит к повышению кровяного давления, но и подрывает работу иммунной системы.

На протяжении веков нож был неотъемлемы атрибутом мужчины. И хотя сейчас в обыденной жизни человеку не угрожает опасность, многие представители сильного пола с удовольствием поддерживают древнюю традицию.

У сезон розгулу грипу, простудних захворювань і нової коронавірусної інфекції COVID-19 особливо сильно ризикують легені, які стають головною мішенню небезпечних недуг. Як їх захистити?

Авокадо містить омега-3 жирні кислоти. Вони зменшують стрес і тривогу. Омега-3 підвищують концентрацію уваги і запобігають частим перепадам настрою.

Работать из дома - это вам не на пикник сходить, или, по крайней мере, так не должно быть. Но для многих новичков-удаленных сотрудников работа поблизости от ныне полностью забитой продуктами кухни выглядят как шведский стол длиною в день.

Медики розповіли про сигнали організму, які можуть вказувати на дефіцит магнію. У зв’язку з нестачею мікроелементу можливий розвиток проблем зі здоров’ям.

Ученые рассказали, почему полезно каждый день утром выпивать обычную воду. Стакан воды комнатной температуры выводит токсины, расщепление которых происходит ночью, и ускоряет метаболизм до 24%.

Доказано: оливковое масло однозначно полезно для здоровья сердца. В этом масле есть олеиновая кислота, которая уменьшает воспаление. Влияние оливкового масла сравнивали с другими растительными маслами.

Некоторые люди не любят есть яблоки с кожурой и предпочитают чистить их, другие же уверены, что именно в яблочной кожуре находится большинство витаминов и полезных веществ.

Какое количество яиц при ежедневном употреблении можно считать нормой, не опасаясь за сердце? С решением этого вопроса определились научные специалисты.